每日护肤小常识

　　1、减少洗脸次数，在夏天，我们的皮肤很容易出汗甚至出油。尽管如此也不要次数太频繁，我们的皮肤比较脆弱，过勤洗脸会破坏皮肤表面的“保护膜”，容易形成敏感肌。（敏感肌的宝宝就知道了，原来自己的肤质是自己不良的习惯造成的！）

　　2、洗完脸以后，有条件的话，用面巾纸擦拭。因为毛巾每天暴露在空气中，很容易滋生细菌，造成我们的皮肤越擦越脏。而且毛巾表面比较粗糙，相比较而言，脸比较娇嫩，容易擦伤表皮。

　　3、不管那个季节，防晒工作都要到位。很多宝贝们都误解了，其实防晒霜不是只有在夏天才派上用场的，虽然其他季节没有夏季的紫外线那么强烈，但同样也会“攻击”我们的皮肤，所以防晒一年四季都不能松懈哦！

　　4、经常清洗和更换被套和枕套，这是因为我们的床上用品中，含有大量的螨虫和细菌，如果不经常清洗，那些脏东西很容易在傍晚趁我们睡着的时候，钻进我们的毛孔，阻塞我们的皮肤。

　　5、切记！不要每天都敷面膜，过于频繁的敷面膜会让我们的皮肤“营养过剩”，从而导致我们皮肤过度”产油“等病理状况的出现。

　　6、防晒霜擦完后不要马上就出门，之所以能起到防晒功效，是因为会在皮肤表面形成保护膜，在成膜之前出门，效果打半折哦！

　　7、不要总是去角质，过分频繁去角质，会破坏我们皮肤表面基膜，久而久之，容易形成敏感肌（与1同理）。对于”油皮“来说，一周一次足矣。干皮甚至敏感肌，咱就消停点。

　　8、含有维C和熊果苷的护肤品千万不要在白天使用，因为这俩会在白天吸收阳光，从而导致你的皮肤越来越黑。所以好是在晚上睡前使用！

　　9、多喝水，皮肤想要达到理想状态，主要的就是补摄充足的水分。除了护肤品以外，健康且简单的方式就是喝水了，与此同时，喝水还可以加速我们体内循环代谢，这对我们的皮肤是有益的。

　　10、洗完手之后一定要擦护手霜，除了脸以外，手部的皮肤状态也是暴露一个人年龄感很重要的部分，特别是上了年纪的姐姐更要注意了！

　　11、多运动，运动的时候会大汗淋漓，在排出汗液的同时，也把皮肤内的脏东西分泌了出来。与此同时，运动还会加速新陈代谢，对皮肤也是好处多多。

　　12、少吃糖，糖是致痘大的“帮凶”。尤其是痘痘肌的姐妹们，平时就不要吃糖了，如果喜欢吃甜甜的东西，就吃点水果吧。

　　13、保持充足的睡眠，保持充足的睡眠对护肤来说，比擦天价的护肤品更有成效。7-8小时的睡眠时间，对我们来说是好的。不要有”你丑你先睡，我美无所谓“想法，大家都是下凡的小仙女，都要乖乖睡觉！